Cardurile metaforice reprezintă un instrument proiectiv cu o puternică încărcătură simbolică, utilizat în diverse forme de psihoterapie și consiliere psihologică. Ele sunt compuse, de regulă, din imagini (fotografii, desene, picturi) și uneori cuvinte sau expresii asociate. Unele seturi includ doar imagini (ex: OH Cards), în timp ce altele combină imaginea cu textul sau chiar doar cuvinte (ex: Resilio, Persona, Saga, Morf).
Cum funcționează?
Cardurile metaforice activează procesele proiective și imaginative ale clientului. Prin alegerea unui card care „reprezintă” o stare, o situație, o relație sau un vis, clientul aduce la suprafață conținuturi psihice care, altfel, ar putea rămâne neexprimate. Imaginile acționează ca o oglindă pentru lumea interioară, iar terapeutul însoțește procesul de explorare simbolică, fără a impune o interpretare.
Ce pot facilita în terapie?
- Accesarea emoțiilor și conținuturilor inconștiente
Uneori, e mai ușor să vorbim despre o imagine decât despre o trăire directă. Cardul devine un „intermediar” sigur. - Deschiderea procesului de auto-reflecție
Clienții pot descoperi aspecte noi despre sine prin asocieri spontane și interpretări personale ale imaginilor. - Lucrul cu traume, blocaje, conflicte interne
Cardurile permit o abordare indirectă, non-invazivă, ceea ce poate reduce rezistența în fața unor teme dificile. - Stimularea creativității și a spontaneității
Procesul este ludic și viu – poate fi deosebit de util în lucrul cu copii, adolescenți sau în terapie de grup. - Clarificarea dinamicilor relaționale
Seturi ca „Personita” sau „Personita Family” ajută la vizualizarea relațiilor importante pentru client și modului în care se simte în ele.
Pentru cine sunt potrivite?
Cardurile pot fi folosite cu succes în lucrul cu:
- copii și adolescenți
- adulți, inclusiv în coaching sau consiliere
- cupluri și familii
- grupuri de dezvoltare personală
- persoane cu dificultăți în exprimarea verbală sau cu tulburări psihiatrice ușoare
Exemplu de întrebare proiectivă:
„Alege un card care arată cum te simți acum.”
„Alege o imagine care reprezintă relația ta cu… [persoană importantă].”
„Ce poveste spune această imagine?”
Psihoterapeut Ramona Stancu 