Sandtray Therapy

Terapia cu lădița de nisip (Sandtray Therapy)

Poate părea o simplă joacă, dar de fapt este o tehnică terapeutică puternică, o abordare terapeutică expresivă, non-verbală, creativă, care poate fi folosită cu persoane de toate vârstele. Oamenii cred, adesea, că terapia prin joc este pentru copii, deoarece aceștia se află într-o perioadă a vieții în care sunt mai liberi să-și folosească imaginația și jocul pentru a se exprima, fără constrângerile adulților. Cu toate acestea, tava de nisip este un instrument valoros pentru toate persoanele, de orice vârstă, copii, adolescenți, adulți.

Jocul în tava cu nisip ajută la accesarea modurilor intuitive de a te cunoaște, de a scăpa de blocajele din creierul rațional (emisfera stângă) și de a folosi mai mult din emisfera dreaptă a creierului, cea care se ocupă de partea emoțională. Psihicul se exprimă mai mult și mai ușor prin imagini decât prin cuvinte, așa că, utilizarea miniaturilor, a simbolurilor și a metaforelor în tava cu nisip, invită psihicul să se exprime și să exploreze emoții, perspective diferite ale diverselor probleme și chiar are rezultate. Terapia prin jocul in tava cu nisip funcționează de la premisa că psihicul are o capacitate naturală de a se vindeca singur în condiții potrivite.

Terapeutul care organizează sesiunea va încuraja clientul să se exprime prin crearea unei lumi sigure, imaginare, cu o varietate de figurine, jucării și recuzită. Aceste jucării și instrumente, care sunt atent selectate, permit clienților să creeze aspecte ale lumilor lor interioare sau exterioare într-o tavă de nisip. Aceste obiecte reprezintă cuvintele, iar crearea de imagini este exprimarea lor. S-a demonstrat că terapia cu tava de nisip este benefică pentru următoarele probleme:

–           Traume

–           Tulburări de anxietate

–           Tulburări depresive

–           Durere și pierdere / Doliu / Divorț / Separare

–           Agresivitate / Gestionarea furiei

–           Stimă de sine scăzută

–           Dizabilități fizice și de învățare

–           Probleme legate de școală

–           Probleme sociale, etc.

Vă invit, cu drag și cu deschidere, să explorăm împreună!